9 – 15 июня - Неделя отказа от зависимостей Какие привычки наносят вред вашему здоровью


9 – 15 июня - Неделя отказа от зависимостей
Какие привычки наносят вред вашему здоровью
Привычки бывают как полезные, так и вредные. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и недолго.
Вредные привычки - это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью. Виды вредных привычек:
табакокурение;
пагубное потребление алкоголя;
употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;
бесконтрольное употребление лекарственных препаратов;
переедание;
ринотиллексомания или ковыряние в носу;
ковыряние кожи;
привычка грызть ногти, карандаш или ручку;
щелканье суставами пальцев;
игровая зависимость или лудомания;
телевизионная зависимость;
компьютерная и интернет-зависимость и др.
Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.
Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.
Берегите себя и будьте здоровы!
#КГБУЗ_Нижнеингашская_РБ