5-11 февраля - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Основные правила профилактики:

• Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов и семян;
• Вместо нектаров или шипучих напитков с высоким содержанием сахара пейте несладкие напитки, натуральные соки;
• Употребляйте в пищу молоко, сыр и зелёные овощи, содержащие кальций, который укрепляет твёрдые ткани зубов, хотя бы один раз в день применяйте зубочистки;
• Используйте фторосодержащие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль;
• Чистите зубы 2 раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов;
• Посещайте стоматолога 1-2 раза в год.

 Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.