11-17 ноября – Неделя борьбы с диабетом Жизнь без проблем

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Это хроническое эндокринное заболевание, которое проявляется глубокими нарушениями липидного, белкового и углеводного обменов, связанного с дефицитом инсулина. Сахарный диабет второго типа чаще встречается у людей после 40 лет. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем. Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Некоторые факты о диабете:

- диабет является одной из главных причин смертности в мире;

- повышение уровня сахара в крови способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний;

- жизнь человека, больного диабетом, сокращается на 5-10 лет;

- люди с тяжелой формой заболевания должны не только регулярно проверять уровень сахара в крови, но и следить за возникновением симптомов, которые характерны для гипергликемии (повышения сахара в крови): сильная жажда, лихорадка, головная боль. Если такие симптомы возникли, то есть вероятность впасть в диабетическую кому, поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь, особенно тем, кто живет один.

Меры профилактики для предупреждения возникновения сахарного диабета второго типа. Необходимо:

- следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;

- регулярно проходить осмотр эндокринолога, не реже одного раза в год – полный медицинский осмо

- принимать лекарственные препараты только по назначению врача;

- отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;

- бороться с лишним весом;

- при необходимости соблюдать лечебную диету;

- ежедневные посильные физические нагрузки в течение 20-30 минут;

- в питании использовать низкоуглеводную, обезжиренную пищу с большим содержанием несладких фруктов, ягод и овощей;

- нормализовать психоэмоциональное состояние с предупреждением и борьбой со стрессами, контролем эмоций, режимом дня, бесконфликтным поведением.

Сахарный диабет относится к хроническим неинфекционным заболеваниям, которое проще предупредить, а для этого надо вести здоровый образ жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Нижнеингашская районная больница